【环球时快讯】水煮玉米吃了是减肥还是增肥的_水煮玉米吃了会胖吗
来源：互联网
2023-06-21 14:36:41
(相关资料图)
1、吃太多玉米一般不会胖。
2、玉米营养价值丰富，但含热量少。
3、而且膳食纤维含量比较高。
4、适量吃一些玉米，可以有效促进肠道蠕动，起到一定的减肥作用。
5、而且玉米中的维生素E还能抗氧化，增强人体免疫力。
6、多吃玉米可能会导致腹痛、腹胀，但这种情况很快就会消退，不会造成体内脂肪堆积，不会导致肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
